Jakie korzyści możemy mieć z tej formy zajęć sportowych

Poprawa kondycji, przekraczanie własnych barier, budowanie pewności siebie w związku z nauką nowych umiejętności,

Charakterystyka gry w squasha – gotowość do wykonania wykroku, sprintu, zmiany kierunku biegu, doskoku do piłki,

Psychoedukacja: czym są emocje i dlaczego są nam potrzebne. Nauczymy się je rozpoznawać i nazywać, a także wyrażać emocje w zdrowy sposób.

Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy. Zachęcamy do zapisywania się!