To już ostatnie spotkanie na siłowni w tej edycji Akademii, w czasie którego będziemy:

pracować nad zdrowymi nawykami ruchowymi, wzmacnianiem kondycji fizycznej, budowaniem pozytywnej relacji z własnym ciałem,

ćwiczyć na sali fitness – nauka kontroli nad własnym ciałem, wzmacnianie mięśni głębokich, poprawa sylwetki,

Rozmawiać na temat: Czym są nasze myśli? Znaczenie myśli: zwiększenie świadomości na temat roli myśli w codziennym funkcjonowaniu – tego, jak wpływają na emocje, zachowanie i samopoczucie.

Zajęcia prowadzone są pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy.

Zachęcamy do zapisywania się

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://forms.gle/n81wHvQa746MjZkF6