WSKAKUJCIE DO NAS na INTENSYWNY TRENING NA SIŁOWNI I TRENING OBWODOWY w dniu 28.02.2026 (sobota)!

– Nauka zdrowych nawyków ruchowych, wzmacnianie kondycji fizycznej, budowanie pozytywnej relacji z własnym ciałem,

– Ćwiczenia na sali fitness – nauka kontroli nad własnym ciałem, wzmacnianie mięśni głębokich, poprawa sylwetki,

– Psychoedukacja: czym jest stres i w jaki sposób można sobie z nim radzić, kiedy stres jest dla nas szkodliwy, a kiedy okazuje się być niezbędny w życiowych wyzwaniach.

Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy.

Zachęcamy do zapisywania się!

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://forms.gle/1pEfQJobmBv1iDzf9

#fundacjamichalskich #AkademiaActiveLife #zajęciasportowe #ruchtozdrowie #aktywneżycie