Wiemy, że motywacja i zaangażowanie w trening to jedno, ale prawdziwe efekty przychodzą, gdy łączy się je z wiedzą i techniką! Dlatego nasi trenerzy przygotowali warsztat o planowaniu treningu i kontroli kaloryczności, by każdy mógł trenować mądrze i skutecznie.

Po teorii przyszedł czas na praktykę – uczestnicy przetestowali swoje spersonalizowane plany, sprawdzając, co działa dla nich najlepiej!

Dziękujemy za świetną energię i wspólną pracę nad formą!