Zapraszamy młodzież 15+ na zajęcia w Akademii Active Life w dniu 30.11.2024 r. (sobota) godz. 12:30 – 15:00.

Ćwiczenia na sali fitness z wykorzystaniem taśm TRX – nauka kontroli nad własnym ciałem, wzmacnianie mięśni głębokich, poprawa sylwetki,

Psychoedukacja: pomoc młodzieży w rozpoznawaniu, rozumieniu i zarządzaniu stresem oraz emocjami poprzez naukę technik relaksacyjnych, rozpoznawanie emocji i tworzenie strategii radzenia sobie ze stresem.

Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy.

Zachęcamy do zapisywania się przez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: