Zapraszamy młodzież 15+ na zajęcia w Akademii Active Life w dniu 26.10.2024 r. (sobota) godz. 12:30 – 15:15.

TRENING KONDYCYJNY NA BIEŻNIACH (sala fitness: walkery)

 Zapoznanie się z techniką i maszynami oraz ze sprzętem sportowym,

  Budowanie zdrowych nawyków oraz pokonywanie swoich barier,

  Psychoedukacja na temat samooceny, rozmowa o motywacji, która stoi za uprawianiem sportu oraz techniki budowania pewności siebie (mowa ciała, przygotowanie, pozytywne myślenie, asertywność).

Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy.

Zachęcamy do zapisywania się przez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://forms.gle/RTq8ANWhJdedkLrf9