Zapraszamy młodzież 15+ na pierwsze zajęcia w III edycji Akademii Active Life w dniu 28.09.2024 r. (sobota) godz. 11:30 – 15:15.

ZAKRES ZAJĘĆ:

– Spotkanie integracyjne grupy – wspólne stworzenie zasad i regulaminu grupy,

– Pierwsze zajęcia na siłowni – trening obwodowy jako skuteczna forma ćwiczeń,

– Cel zajęć sportowych: praca nad zwiększaniem wytrzymałości i masy mięśniowej.

Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy. Zachęcamy do zapisywania się

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://forms.gle/ofrkfiyz38FTvBqD9