Zapraszamy młodzież 15+ na warsztaty “Stań na głowie i zobacz świat do góry nogami – joga na pewność siebie” w Akademii Active Life w dniu 20.01.2024 r. (sobota) godz. 12:30 – 15:00.

CZY CHCESZ:

Stanąć na głowie i zobaczyć świat z innej perspektywy?

Zyskać pewność siebie i zaufanie do swojego ciała?

?‍♂️ Spróbujemy krok po kroku wejść w pozycję sirsasany czyli stania na głowie,

?‍♂️ Zmierzymy się też z kilkoma innymi wymagającymi balansu pozycjami w jodze jak kruk, stanie na rękach czy pozycja tancerza,

?‍♂️ Rzucimy wyzwanie naszemu zmysłowi równowagi,

?‍♂️ Porozmawiamy również o równowadze wewnętrznej, czyli emocjach i tym, jak manifestują się w naszym ciele.

Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy.

Zachęcamy do zapisywania się

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY 

.

.