Tematem ostatnich – tak OSTATNICH❗️już zajęć w ramach Akademii Jump2Life był stres i sposoby na radzenie sobie z nim. Tym razem uczestnicy dowiedzieli się co to jest mindfulness, flow poznali różne metody relaksacyjne i zrozumieli, że każdy zasługuje na wsparcie drugiego człowieka. Jak widać, uczestnicy zakończyli zajęcia zrelaksowani i uśmiechnięci ?
