Wzmacnianie głębokich mięśni brzucha (naszego centrum dowodzenia!),

Dotlenianie organizmu poprzez świadomy oddech,

Budowanie żelaznej odporności i siły,

Psychoedukacja: rozwijanie krytycznego myślenia i świadomości wpływu mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne, relacje, samoocenę i codzienne funkcjonowanie, pozytywne i negatywne skutki korzystania z social mediów.

Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy.

Zachęcamy do zapisywania się!

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://forms.gle/j5Bn46eHLkSmYUA78