ZAKRES ZAJĘĆ:

– TRENING kształtujący sylwetkę Z GUMAMI OPOROWYMI NA SALI FITNESS,

– STRETCHING I MOBILITY na sali fitness. Rozciąganie mięśni, niwelacja spięcia, odprężanie, relaksacja,

– Zajęcia na siłowni – pogłębianie techniki z wykorzystaniem maszyn i wolnego ciężaru na siłowni.

Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy. Zachęcamy do zapisywania się

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

.

.