Zapraszamy młodzież 15+ na warsztaty “Stań na głowie i zobacz świat do góry nogami – joga na pewność siebie” w Akademii Active Life w dniu 20.01.2024 r. (sobota) godz. 12:30 – 15:00.
CZY CHCESZ:
Stanąć na głowie i zobaczyć świat z innej perspektywy?
Zyskać pewność siebie i zaufanie do swojego ciała?
🤸♂️ Spróbujemy krok po kroku wejść w pozycję sirsasany czyli stania na głowie,
🤸♂️ Zmierzymy się też z kilkoma innymi wymagającymi balansu pozycjami w jodze jak kruk, stanie na rękach czy pozycja tancerza,
🤸♂️ Rzucimy wyzwanie naszemu zmysłowi równowagi,
🤸♂️ Porozmawiamy również o równowadze wewnętrznej, czyli emocjach i tym, jak manifestują się w naszym ciele.
Zajęcia prowadzone pod czujnym okiem psychologa – trenera grupy.
Zachęcamy do zapisywania się
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
.
.